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職場中的八種人格與相處之道
你的主管是否像一位愛批評的家長?一次關起門來的會議,是否就讓你陷入無止盡的猜疑?你是否總是不由自主地過度付出,直到瀕臨倦怠?你並不孤單。我們一生有三分之一的時間在工作,卻常被告誡要把情緒留在辦公室門外。
在《我們不是一家人》(We Are Not a Family)一書中,心理治療師艾麗莎.莫里斯與企業教練內爾.蒙哥馬利帶我們看見職場的真實面貌:我們帶進辦公室的,不只有工作經驗,還有一路走來累積的情緒與生命經歷。
兩位作者剖析八種職場人格:以逗趣掩飾深層不安的「丑角」、受內在批判驅使的「完美主義者」,以及不惜一切代價追求成功的「鬥士」等,並說明如何透過理解這些行為模式,改善職場中的每一次互動。
我們將學會:
◎辨認自己的職場人格,了解它如何在童年經驗中形成。
◎看見同事真實的樣貌,建立更穩固的人際關係。
◎察覺團隊中的無意識行為模式,提升領導能力。
◎面對棘手情境時,不再被受觸發的情緒牽著走。
本書結合臨床觀察、幽默筆調與針對不同人格設計的實用工具,協助讀者擺脫過時的因應模式,以更真實、更有自信的姿態,成為自己期待的職場專業人士。