非文學類
更新日期:
2018-01-23
The Rabbit Effect: Live Longer, Happier, and Healthier with the Groundbreaking Science of Kindness
Kelli Harding
Atria Books
August 2019
272pp
書籍編號:
03-10078
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● 內文簡介

任教於哥倫比亞大學精神科系的凱莉.哈定博士所撰寫的這本著作《慈愛的迴響: 憐憫的科學》(The Rabbit Effect),提出了一個劃時代的嶄新健康理論,其中同時包含了體內及體外的因素,首度將醫藥學及健康的兩條平行線加以連結。狄恩.歐寧胥(Dean Ornish)的《愛與生存》(Love & Survival)證明了尊重、尊嚴、愛、及平等隱藏在人的內心,《慈愛的迴響》則是聚焦於維護整體健康的外在因素。

例如布萊克本及埃佩爾(Blackburn and Epel)的《端粒效應》(The Telomere Effect),如今生物醫藥進展及個體化醫療崛起的相關書籍有如雨後春筍般問世,但這些書都沒觸及一個基因所無法解釋的關鍵問題。凱莉.哈定博士在就讀醫學院的第一年,就發現醫師被訓練成習於將身體拆解成不同層次:器官、組織、細胞、及分子,而心、腎、腸、骨、腦等每個部位,都有專責治療的醫師。這種拆解式的觀點源自生物醫藥學背後的理論前提,就是疾病乃因體內生化過程失控而產生。

仍在就學時,哈定博士對這理論也深信不疑,但在接觸到一場兔子實驗的結果後徹底改觀。1978年,勞勃.尼雷姆博士(Robert Nerem)研究出高脂肪食品對兔子的心臟會造成哪些影響。實驗中的所有兔子都吃同樣的食物,並擁有類似的基因,看來每隻都註定遲早會心臟病發作或中風。但尼雷姆博士發現兔子動脈內的脂肪沈積竟然有極大差異。為了尋找答案,他發現心臟較健康的兔子都是由一位新來的後博士研究生所照料的,她不僅對牠們說話,也會擁抱並安撫牠們。研究小組因此有了個新發現:餵一隻兔子吃不健康的食物,但只要和牠說話、抱牠、疼愛牠,許多不健康餵食的負面效果就會消失。飼養者和牠們的關係的優劣能造成不同的結果,後來他們也發現這些兔子不過是一個更大故事的開端。

《慈愛的迴響》將西方醫藥學觀點從體內移往體外,證實影響個人健康的最大關鍵,其實是一些肉眼無法察覺的因素。身為一位精神病學家,哈定博士及她的同仁曾認為詢問患者的社會狀態——例如工作、生活、及成長環境——與診查不僅不相干,有時甚至是隱私的侵犯。但當哈定博士發現被診斷出同樣疾病的患者可能病史完全不同時,她不得不相信社會及環境因素可能對一個人的生理產生深遠影響。

 

● 作者簡介

凱莉.哈定博士(Dr. Kelli Harding),於哥倫比亞大學醫學中心精神科系擔任副教授,同時擔任美國精神病學與神經病學委員會(American Board of Psychiatry and Neurology,)大使,並於哥倫比亞大學校園內的紐約長老會醫院(New York-Presbyterian Hospital)的急診室任職。她於哥倫比亞大學獲得公共衛生碩士學位,並於羅徹斯特大學(University of Rochester)獲得醫學博士學位。哈定博士曾應邀上過《早安美國》(Good Morning America)及《今日秀》(Today Show),並曾接受紐約時報、國家公共廣播電台(NPR)、及歐普拉的Oprah.com等媒體採訪。

 

● 媒體報導