「這本書引導我們在充滿疑難雜症的現代生活中,找到自己的北極星、自己的目標,當然還有自我。」《更快樂的選擇》作者、哈佛最受歡迎的心理學教授Tal Ben-Shahar
找到你嚮往的「價值」,由此開啟你所需要的人生
在這個雜訊多過於專注的世界,定位自己的價值是一件重要的事,但也並非一件容易的事。在《由價值開始》(Start with Values)這本書中,企業家布萊德利‧虎克全面性的探討「價值」這個核心,幫助我們重啟目標,建立界線,做出重要決定。主要討論包含:
◎「價值」是什麼:價值意味著對我們而言最重要的事物。因此,去「珍視」某件事物,並不僅僅是喜歡它的價值,而是承諾、保護、真心擁抱它
◎為什麼價值很重要:因為價值才是使我們真正快樂,給予人生清晰的藍圖,也幫助我們在對的時機說不
◎探索你的價值:透過價值金字塔以及作者自創的線上測驗,來衡量價值的層次,了解價值感的來源,例如從戶外冒險讓人感受到勇敢的價值;在良好的人際關係中得到愛的價值;在休息時也不感到罪惡,擁有平靜的價值。此刻你需要的是哪一種?
◎活出你的價值:認知了自己的價值以後,如何從微小的習慣,來放大這些價值,讓它們變得更輕易可得?至於習慣,為何不需要大幅度的養成,而是更加信賴原子般的小習慣?
◎與你的價值溝通:如何讓你的價值發聲?記住,在你釐清內心價值以後,要有意識檢視自己是否言行合一。你的行為表現是否彰顯你的內在價值?或單單只是將心中的價值束之高閣?
◎共同價值:學習如何將價值從個人延伸至群體,創造以價值為本的家庭和職場
這是一本適用於個人生活與事業突破的自我成長書,包含我們如何以「價值」來勾勒人生的輪廓,篩選掉無益的事物,並且在不順心與壓力的情況下,依然保有價值的穩固。