以心理學、神經科學和行為經濟學的新發現，改變你對時間管理的思考方式。

有些人認為，優秀的時間管理者是天生的，但事實並非如此。任何人都可以透過學習強大的習慣，從而提高效率，完成任務。

這是一本學習如何更好地管理時間、提高效率以及養成日常習慣的必備指南，在現今的工作環境中，我們比以往任何時候都更需要時間管理的習慣，而這些習慣將使你的個人轉變長期持續下去，並能從中受益。無論是在任何工作場所，學習自我引導和專注能力，是任何成功職業生涯的長期基石。

作者基於行之有效的方法、最新的研究以及職場專家的建議，並解剖管理時間時通常會遇到的障礙，提出實用且可行的見解，幫助讀者克服這些障礙，當中包括：

◎如何為成功做好準備。
◎優化你的工作場所。
◎減少外界干擾。
◎十一個助你完成任務的習慣。

如何掌控你每天的24小時？本書將幫助你磨練時間管理技能並學習新的行動準則，助你更有效率地完成任務。

Peter Economy，是暢銷書《Managing for Dummies》的作者，此書自出版以來全球銷量超過60萬冊，其他著作還有《Wait, I’m Working with Who》和《Wait, I’ m the Boss》。他為Inc.com撰寫專欄，平均每月瀏覽量超過50萬次。他經常與世界各地的C級高管、技術專家和商業顧問合作，並擔任Frances Hesselbein Leadership Forum出版的《Leader to Leader》雜誌的副主編超過10年。