★本書不僅吸引《失控焦慮世代》的讀者，更是寫給那些被描述為「精疲力竭、倦怠不堪、永遠落後」的家長。
處處要求成功的環境，如何讓孩子在期許中健康成長並獲得成功？
作為備受尊敬的青少年健康倡導者和兒科醫生，本書作者經過深入研究的論證表明：除非我們下定決心減少投入，否則無論對孩子還是對我們自己，情況都不會好轉。
《成功陷阱》（The Success Trap）是對青少年心理健康流行病的一項重要新調查，它質疑將科技作為罪魁禍首的說法，而是研究了學校、體育和生活中日益增長的期望，這些期望導致了前所未有的焦慮和抑鬱率，並告訴你該如何應對。
近年來，關於青少年心理健康的討論主要集中在社群媒體和科技上，但我們是否忽略了更重要的面向？本書作者將焦點轉向了當今青少年對成功的不懈追求。從學校和體育到大學申請和父母的期望，年輕人正處於一個處處都要求成功的環境中——而這往往是以犧牲他們的身心健康為代價的。
作者在聖路易斯大學任教期間，展開一項項目，使他的醫學院學生的憂鬱和焦慮發病率降低80%，同時提高這些學生的成功率。他透過：
◎ 培養韌性
◎ 減少要求和壓力
◎提供學生更多自主權、更多選擇、更多尋找意義的機會
本書闡述了這種三管齊下的方法，並指出了一條行之有效的途徑，可以在關鍵的高中階段和大學階段改善青少年的心理健康，同時又不影響學生的學習成果。作者深刻理解當前面臨的風險，提供溫和的指導和基於研究的實用建議，以便家長、教育工作者和學生自身能夠打破這種循環，為擁有韌性、健康快樂的青少年培養更平衡的成功之路。
