★全球暢銷書《幫助每一個孩子成功》作者保羅．塔夫的最新力作
★2026年倫敦書展重點非文學
在分心成為日常、專注變得稀缺的時代，我們是否真的理解「注意力」是什麼？
資深記者暨暢銷書《幫助每一個孩子成功》作家保羅．塔夫多年來走訪神經科學實驗室、教室、藝術工作室與科技公司，與科學家與各行各業的實踐者深入對談，試圖回答一個關鍵問題：當我們覺得自己愈來愈難以專心時，究竟發生了什麼？
在《分心時代的專注力》（How to Pay Attention）中，他結合深度報導與生動人物故事，帶領讀者重新理解注意力的運作方式。他指出，注意力不只是「專注」那麼簡單，而是包含聚焦式、周邊式與內在式等多重型態。我們每個人都擁有獨特的「注意力風格」，其差異並非好壞之分，而是與環境之間的適配問題。某些被貼上注意力不足標籤的現象，或許並非缺陷，而是不匹配。
不同於將矛頭單純指向科技干擾的論述，本書更深入探討注意力本身的科學基礎與心理機制，並提供實際可行的方法，幫助我們理解並善用自己的心智能量。保羅．塔夫以一貫的人文關懷與敘事力量，為這個時代最珍貴、也最常被誤解的能力，帶來嶄新而充滿希望的視角。
這不只是一本關於專注力的書，而是一部關於如何在紛擾世界中重新找回自己節奏的指南。
