★《紐約時報》暢銷書作家丹尼爾•阿門（Daniel Amen）最新作品。
★ 提供為期40天的實踐計劃。

揭示主禱文如何解答大腦的九個問題，重新鍛鍊大腦、找回希望與平靜的心靈實踐。

《紐約時報》暢銷書作家、精神科醫師暨腦部影像研究先驅丹尼爾•阿門（Daniel Amen）將兩大熱門領域——祈禱和神經科學巧妙融合，探索反覆誦讀主禱文如何重塑思維、情感和行為模式。

作者運用四十餘年的臨床經驗，以及來自155個國家、近30萬份腦部掃描的研究資料，揭示每一句主禱文與現代神經科學對連結、敬畏、希望、臣服、寬恕、自制力與韌性等概念的驚人呼應。

兩千年來，世界各地數以百萬計的基督徒反覆誦讀主禱文：「我們在天上的父…」。但如果這篇最著名的禱告，不只是信仰的告白，也蘊含一套與人類大腦運作方式高度契合的心靈療癒實踐呢？

在《主禱文的神經科學》（The Neuroscience of the Lord’s Prayer）中，作者逐句拆解這篇古老禱文，揭示它如何回應人類大腦最深層的九個問題，從「我是誰？」、「我應該把注意力放在哪裡？」、「我為何要抱持希望？」到人生意義、寬恕、誘惑與邪惡。他進一步說明，當我們帶著專注、情感、信任與反覆練習來禱告，這些古老的文字可以幫助我們平息恐懼、放下怨懟、增進關係、抵抗誘惑，並逐步訓練大腦走向更深的平靜。

結合聖經智慧、神經科學、真實故事與實用練習，本書更設計了為期40天的實踐旅程，邀請讀者重新理解一篇早已熟悉的禱告，並將它轉化為日常生活中支持心理、情緒與靈性健康的力量。

Daniel G. Amen曾是美國陸軍步兵醫護兵，擁有雙重認證的精神科醫生資格，是一位屢獲殊榮的研究員，也是《紐約時報》暢銷書作家，著有《Change Your Brain, Change Your Life》、《Raising Mentally Strong Kids》、《Healing ADD》以及合著的《The Daniel Plan》等。他是在美國擁有11家分店的阿門診所（Amen Clinics）的創始人兼執行長，該診所擁有全球最大的行為相關腦部掃描資料庫之一，其中包含來自155個國家的近30萬份SPECT掃描資料。他曾撰寫、製作並主持多個有關大腦的電視節目。目前，他的最新計畫「Amen WHOLE-4」正在全球100多個信仰組織進行試點，旨在同時改善人們的身體、心理、人際關係和精神健康。