當今世界有數百萬人患有腎臟疾病，而且患者數字持續上升。本書作者暨醫生C. Nicole Swiner致力於對腎臟疾病的上升趨勢採取強硬立場，透過提供必要資訊，幫助大眾維護腎臟健康並管理慢性腎臟相關疾病。

透過本書，我們將學會在腎臟健康開始受到影響之前可以做些什麼，包括：
◎了解腎臟的解剖結構及其具體功能。
◎學習良好的營養以及提升你的飲食習慣。
◎改善對規律運動的可能性。
◎了解當前的減重藥和糖尿病如何影響你的腎臟健康。

無論你目前是否患有腎臟疾病或只是想開始更健康的生活方式，本書都將指導你透過科學的研究、建議、策略等來改善腎臟健康。

C. Nicole Swiner，是一位家庭醫生、暢銷書作家、演說家，也是一位妻子和母親，曾被選為「北卡羅來納州十大最佳醫生」（Top 10 Best Doctors in the state of North Carolina）之一，著有暢銷書《The Superwoman Complex》和《How to Avoid the Superwoman Complex》，並演變成#nosuperwoman生活方式品牌。她還經營一家為作家和企業家服務的Swiner出版公司，以及提供照護諮詢的Serenity Hydration and Wellness。