★繪者妮娜‧尼爾擁有近5萬IG讀者熱情追蹤
心情就像是一片雲,有時落下雨水與淚水的烏雲,有時卻帶來繽紛動人的彩虹,重要的是學習擁抱情緒的各種模樣
小女孩只懂得享受陽光一般美好的心情,她害怕像烏雲一般的負面情緒。但是在媽媽的開導、狗狗的陪伴,以及寫日記的幫助之下,她開始聆聽烏雲的煩惱,還有它們哭泣的原因。
漸漸小女孩發現,烏雲落下的雨水,不只是負面情緒的象徵,而是一種很自然的釋放。就如同我們的心情有起有落,我們不須逃避任何一種情緒,因為陽光很美好,烏雲也會帶來滋潤大地的雨水,以及雨過天晴的彩虹。當小女孩開朗了起來,她開始學習關心弟弟低落的情緒。
試著聆聽你心中的烏雲,試著聆聽你的感受,這本書幫助孩子辨認情緒感受,提升情緒認知,嘗試找到正面與負面情緒的價值。